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本文摘要:一、菊花枣枸杞粥:菊花是秋天的“花中精灵”。

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一、菊花枣枸杞粥:菊花是秋天的“花中精灵”。我国吃菊花的历史非常悠久,比战国时代爱国诗人屈原更早写了一首诗:《面向木兰,晚餐秋菊的落英》。菊花的味道很香,可以煮各种好吃的。菊花可以让第一个人体补充空气,补充力量,消除干燥,止痛。

现代医学证明,菊花对现代人的高脂血症、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。枸杞具有止痛、化疗糖尿病、痰咳嗽等治疗效果,枸杞根沸腾时应降低血压。枸杞茶具有化疗体质虚、健胃、肝肾疾病、肺结核、咳嗽、嗜睡、低血压、贫血、各种眼病、忽视、口腔炎、护肤等特点。

体质累,经常发烧,抵抗力弱的人* *每天都很好吃。枸杞干燥效果强,患有高血压,性情过于自负的人* *最好不要吃。

红枣、成美、肝平、脾胃具有益气活血的功效,是健脾的好商品。中药是枣化疗,经常使用脾胃虚弱、气血严重不足、嗜睡等疾病。

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红枣有维持肝脏、减少血脂等作用。红枣味道好,* *但是因为性质有点潮湿,所以不能吃很多。特别是湿气大的人经常会出现口渴、胃胀等不好的反应。


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